برعاية مركز حي الحمدانية تعلن إدارة مشاة الحمدانيةعن المسابقة الرمضانية (التحدي مع النفس) والتي تهدف إلى تحفيز المجتمع على ممارسة رياضة المشي في رمضان وخسارة مزيد من الوزن خلال هذا الشهر الكريم بمعدل تقريبي 5 كغم ، بدأت المسابقة من اليوم الأول من شهر رمضان المبارك وتنتهي في ٢٢ رمضان
حيث تم تقسيم المسابقة إلى فئتين الأولى للمبتدئين وممن لديهم ظروف والفئة الثانية للممارسين ومحترفي المشي كالتالي:
مطلوب من الفئة الأولى 100 ألف خطوة خلال 22 يوم بمعدل 5 آلاف خطوة كحد أدنى
وأما الفئة الثانية : فمطلوب منهم ربع مليون خطوة 250 ألف خطوة بواقع 12500 خطوة يوميا كحد أدنى خلال فترة المنافسة المشار إليها أعلاه ومن زاد عن ذلك فهو تعزيز للمنافسة .
- الفريق السعودي فالكونز يتوّج ببطولة ESL One Birmingham
- ختام المؤتمر الدولي للنشاط البدني بجامعة الملك سعود
- 148 ميدالية سعودية في ختام الألعاب الخليجية الأولى للشباب المبارزة
- طلاب تعليم جازان يستكشفون الأطباق الوطنية السعودية في معرض الطهي المتنقل
- جدة تستعد غداً لانطلاق بطولة “سماش السعودية 2024” لكرة الطاولة
- تنطلق الاربعاء المقبل بطولة المملكة للأندية لرفع الاثقال للناشئين والشباب
- تنطلق الخميس المقبل بطولة أندية المناطق الثانية للرجال والسيدات لرفع الأثقال البارالمبية
- يتسع لـ 200سرير..مجموعة فقيه للرعاية الصحية توقع اتفاقية لبناء مستشفى في أبحر شمال جدة
- 136 ميدالية سعودية في دورة الألعاب الخليجية الأولى للشباب في اليوم قبل الختامي للدورة
- تعليم جازان يحقق المركز الأول والأعلى تسجيلاً في الأولمبياد الوطني للبرمجة والذكاء الاصطناعي
عام > مركز حي الحمدانية ومشاة الحمدانية يطلقان “التحدي مع النفس”
2021-04-14 4:22 م
مركز حي الحمدانية ومشاة الحمدانية يطلقان “التحدي مع النفس”
جدة - محمد الرايقي
جدة - محمد الرايقي
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://www.watannews-sa.com/archives/189308.html