الحياة جميلة و مع ذلك
مليئة بالصراعات والمشكلات
التي يجب تخطيها
للوصول إلى النجاح وتحقيق الأهداف
هناك بعض المشكلات التي قد تكون صغيرة وروتينية أو أن تكون مصيرية وتؤثر على حياة كل منا بشكل جذري
المشكلات مهما صغرت أو كبرت
هي دائماً متشابكة مع بعضها البعض
فيحتاج الإنسان إلى المرونة
والقدرة على التفكير بشكل منطقي
حتى يستطيع التعامل معها
قد تكون مهارة لا يمتلكها كل الناس
لكن يمكن اكتسابها و تعلمها
منذ البداية علينا معرفة أسباب المشكلة ثم كتابة وصف لها مثل :
" كيفية حدوثها وأين ولماذا ومتى ومع من حدثت"
و الأهم التبسيط
لأن معظم البشر لديهم
ميل لجعل الأشياء أكثر تعقيداً
من الواقع
تبسيطها قد يكون
عن طريق إبعاد كل التفاصيل
والتركيز على الأمور الرئيسية
ومحاولة إيجاد حل سهل وواضح
ثم استخدام لغة تفكير إيجابية
عند تحديدها بوضوح
والنظر إليها
بعيداًعن الانفعالات والعواطف
قد يفيد تحديد الدورالذي يلعبه الشخص نفسه في هذه المشكلة
أي أين يقع هو من هذه المشكلة؟
وكيف تؤثر عليه؟
التفكير بحلول منطقية ومباشرة
في متناول كل الأشخاص
فلا تعتمد على الحظ
أو على شخص آخر
أو على ظروف معيّنة لحل المشكلة
علينا تحديدالمكاسب والخسائر
التي يتسبب بها كل حل
حتى يسهل تقييمه ودراسته
ثم اختيار الحل مناسب
على الفرد تحمل مسؤولية اختياره
وعدم الشعور بالندم
ومعرفة أن الخسارة
جزء من الحياة كما النجاح
نذكر إلى أن عدم الاختيار
وعدم اتخاذ قرار هو بذاته اتخاذ قرار
وهو خيار له تبعاته
ننصح بالتفكير المنطقي
الذي يقود العقل نحو التفكير
بشكل مبدع وخلاق
ويحفز على إيجاد الحلول
و الأبتعاد عن العبارات السلبية
إن تجنب الخلافات باستمرار مع الناس ليست فكرة جيدة لأنك ستزيد
من إحباطك الشخصي و النفسي
ولن يتم فعل أي شيء لعلاج الموقف
حاول مواجهة الأشخاص عند وجود مشاكل وقم بتصحيحها
عند حدوثها
ثم الانتباه إلى ما هي التغييرات
التي يجب إجراؤها لتجنب الوقوع
في مشاكل مشابهة
و ما الأمور التي تم تعلمها
من حل هذه المشكلة؟
ندى فنري
مستشارة بناء الشخص
و تعديل السلوك