فوزي محمد حسن _ جدة -
نظم مستشفى شرق جده ممثلاً بقسم التوعيه الصحية فعالية اليوم العالمي لركوب الدراجات الهوائية يوم السبت الموافق ٥ يونيو وذلك في منطقة الواجهة البحرية حيث تم تسليط الضوء على أهمية رياضة الدراجات الهوائية مع مراعاة السلامة عند الركوب وطرق الإسعافات عند الاصابة .
والذي يهدف بالتوعية بأهمية النشاط البدني وفوائد رياضة ركوب الدراجة ، كذلك التعريف بإجراءات السلامة عند ركوب الدراجة ، ايضاً التعريف بالمعايير والإجراءات عند ركوب الدراجة.
ومن فوائد رياضة الدراجات الهوائية :
• إدارة وزن الجسم
• تقوية الساق
•تحسين الصحة النفسية
• تقوية عضلات الجسم الأساسية
• يحسن التوازن
اكتشاف المزيد من صحيفة اخبار الوطن
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
